大寒

今日は二十四節季の一つ「大寒」です
ポカポカ陽気とまではいきませんが風もなく穏やかな一日でした。
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腰痛と膝痛で姿勢が猫背ぎみになっているのを矯正するのが目的で購入しました。
ダイエット本ではなく、体と姿勢を整えるメソッド系です。

人があなたの年齢を判断する最初のポイントは、姿勢、肉のつき方なのだそうです。
姿勢を正しくするだけで、よけいな肉の行き場がなくなり、プロポーションが改善するということらしい。
つい体重ばかり気になりますが、やはり人間見た目が勝負なんですねぇ(苦笑)
by minamibox | 2013-01-20 18:55 | あれやこれや